อ่านหนังสือก่อน 8 โมงเช้าสิ แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป

          ชีวิตช่วงเช้าของทุกคนในทุกวันนี้ เราเข้าใจว่า มันเต็มไปด้วยความยากลำบาก ไหนจะงานที่เร่งรีบ การจราจรที่แสนจะติดขัด ส่งลูกไปโรงเรียนให้ทันเคารพธงชาติ รับประทานอาหารเช้าให้ทันเวลา แค่นี้เวลาก็หมดยังกับไขก๊อกน้ำอย่างไรอย่างนั้น หลายคนจึงเลือกความบันเทิงในขณะที่ไปทำงานแตกต่างกัน บางคนเลือกฟังเพลง บางคนเลือกแต่งหน้า บางคนเลือกดูรายการย้อนหลัง ไม่ใช่ว่าการเลือกความบันเทิงเหล่านี้ไม่ดีนะ มันดีมาก เพราะช่วยทำให้ชีวิตคุณผ่อนคลาย…

7 วิธีจัดการหนังสือยากให้กลายเป็นเรื่องง่าย

          แม้ว่านักอ่านจะมีประสบการณ์การอ่านหนังสือที่มากมายและหลากหลายก็จริง แต่ด้วยโลกใบนี้มีหนังสืออีกมายที่รอให้เราไปค้นพบ ซึ่งหนังสือหลายเล่มอาจยากเกินความเข้าใจ หรือไม่ไหวต่อการรับมือ ถ้าสังเกตดีๆ หนังสือยาก เรามักจะอ่านช้า ด้วยเนื้อหา ภาษา และการใช้คำที่ค่อนข้างสลับซับซ้อน หลายคนพยายามตั้งใจอ่านเพื่อประโยชน์ต่อความคิด จินตนาการ หรือการศึกษาของตัวเอง แต่กว่าจะไปถึงจุดจบของหนังสือเล่มนี้ มันช่างยากและลำบากเหลือเกิน…

6 โปรแกรมออกกำลังกายสมอง ที่จะรีฟอร์มคุณให้เป็นคนใหม่

          สมองก็ควรจะต้องมีโปรแกรมการออกกำลังกายของตัวเองเหมือนกัน ไม่ใช่มีหน้าที่แค่ใช้งานเพียงอย่างเดียว การออกกำลังกายนี้จะทำให้สมองของคุณพร้อมอยู่ตลอดเวลา ทั้งการอ่านหนังสือ การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และอีกมากมาย แต่หลายคนคงสงสัยว่า ออกกำลังกายอย่างไรให้สมอง เอาสมองมาวิดพื้น ยกน้ำหนัก หรือซิทอัพ เปล่าเลย! มันมีวิธีการออกกำลังกายสมองในชีวิตประจำวันที่ง่ายกว่านั้น เป็นกิจกรรมที่เราทำในทุกๆ วัน…

7 วิธีที่จะทำให้คนยุ่งหันมาอ่านหนังสือมากขึ้น

          รู้ทั้งรู้ว่า การอ่านเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลาย แต่หลายคนก็สละเวลามาอ่านหนังสือที่มีอยู่ไม่ได้ เพราะยุ่งบ้างล่ะ ติดธุระบ้างล่ะ มีเรื่องอย่างอื่นที่สำคัญกว่าต้องทำบ้างล่ะ จนหนังสือกองเป็นพะเรอเกวียน แล้วพวกเขาที่มีความยุ่งเป็นทุนเดิมเหล่านี้ก็เริ่มปวดหัวกับหนังสือที่เพิ่มจำนวนมากขึ้น ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปแล้ว เพราะเรามีวิธีการจัดการ 7 ประการที่จะทำให้คนยุ่งทั้งหลายอ่านและเคลียร์หนังสือที่มีอยู่ให้หายวับไปตา มาดูกันว่ามีวิธีอย่างไรบ้าง           1. ยืมหนังสือให้มากกว่าที่คุณสามารถอ่านได้…

3 เหตุที่ทำให้ง่วงนอนขณะอ่านหนังสือ พร้อมวิธีแก้ไข

          เหตุการณ์แบบนี้เคยเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่า ได้หนังสือเล่มใหม่มาจากห้องสมุด อยากอ่านหนังสือเล่มนี้ให้จบ แต่ระหว่างทางก็มีกิจกรรมให้ต้องทำตลอด ทั้งตัดหญ้า ทำความสะอาดบ้าน ทำและกินอาหารเย็น อาบน้ำ แปรงฟัน เตรียมตัวเปิดหนังสือพบกับเรื่องราวผจญภัย แต่ภาพตัดกลับมาที่ตอนเช้า หนังสือคุณถูกแปะอยู่บนหน้า โดยที่ไม่ได้พลิกอ่านแม้แต่หน้าเดียว           คุณหลับขณะอ่านนั่นเอง หลายคนสงสัยว่า…

9 สัญญาณบ่งชี้ว่า คุณกำลังเสพติดการเขียนอย่างหนัก

          คาเฟอีนคู่กับคนทำงานดึกฉันใด หน้ากระดาษเปล่าก็คู่กับนักเขียนฉันนั้น ใครที่รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัวอยากพิมพ์ตัวอักษร เพื่อไม่ให้หน้ากระดาษว่าง นั่นหมายความว่า คุณเริ่มเสพติดการเขียนเข้าให้แล้ว นักเขียนมืออาชีพหลายคนมีอาการดังกล่าว แต่อย่าเพิ่งวางใจไป นี่เป็นเพียงจุดสตาร์ทของอาการเสพติดเท่านั้น แล้วถ้าเลยจากจุดสตาร์ทไป อาการแบบไหนที่บ่งบอกว่า เราเสพติดการเขียนเข้าอย่างจัง มาเช็คลิสต์อาการเสพติดการเขียนทั้ง 9 ข้อนี้ไปพร้อมๆ…

7 เคล็ดลับฟิตเนสสมอง! รับรองมีอึ้ง

          สมองเป็นอวัยวะสำคัญและลึกลับที่สุดในร่างกาย มีหน้าที่คอยควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างที่เราทำ ไม่ว่าจะกิน นั่ง นอน อ่าน เขียน ฯลฯ ภายใต้กะโหลกของเรา คาดเดาไม่ได้เลยว่า สมองเป็นอย่างไร อยู่ดีมีสุขหรือไม่ แต่จะเป็นการดีกว่าไหม หากทำให้สมองฟิตและแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ฉะนั้นมาเข้าคลาสฟิตเนสสมองไปด้วยกับเรา…

5 เทคนิคง่ายๆ ค้นหาสไตล์การเขียนที่ใช่สำหรับคุณ

          งานเขียนคือความท้าทายอย่างหนึ่ง เพราะมันคือการค้นหาสำนวนที่มีอยู่ในตัวคุณ อาจใช้เวลาเป็นปีและเป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่ถ้าหากค้นเจอรูปแบบการเขียนที่ใช่สำหรับตัวเองเจอได้ตั้งแต่เนิ่นๆ มันคือขุมทรัพย์ที่ช่วยให้ผลิตผลงานออกมาได้อย่างลื่นไหลและเป็นธรรมชาติ แถมไม่ขัดแย้งกับตัวตนที่เป็นด้วย           มาลองพยายามไปด้วยกัน ค้นให้เจอสไตล์ที่ใช้และรูปแบบการเขียนที่ชอบ จาก 5 เทคนิคต่อไปนี้ ที่จะทำให้คุณอึ้งและทึ่งกับผลลัพธ์ที่ได้ออกมา           เทคนิคแรก : เขียนเรื่องเบาๆ…

10 วิธีเอาตัวรอดจากหนังสือที่แสนจะน่าเบื่อ

          การอ่านควรมอบประสบการณ์ที่สนุกสนานมากกว่าความจืดชืด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นกิจวัตรที่ต้องทำทุกวันด้วยแล้ว ความสนุกในสิ่งที่อ่านยิ่งจำเป็นเข้าไปใหญ่ แต่มองในภาพความเป็นจริง อาจหลีกเหลี่ยงกับการต้องเจอหนังสือที่น่าเบื่อไม่ได้ อ่านแล้วเข้าใจยาก ไม่เข้าหัว หลุดโฟกัสไปเลยก็มี บางทีพานให้เราไม่อยากอ่านหนังสือไปโดยปริยาย           เราเลยจะขอนำเสนอวิธีพิชิตและเอาตัวรอดจากหนังสือที่น่าเบื่อเหล่านั้น ไม่แน่ว่าวิธีดังกล่าวอาจจะทำให้คุณจดจ่อและมีสมาธิมากขึ้นกับหนังสือที่คุณเบื่ออยู่ก็เป็นได้           เคล็ดลับ 1 : มองหารูปแบบที่น่าสนใจ…