jamsai Jeon Seung-Hwan Practicing Happiness จีฮุนอ่าน ซองแจอ่าน สำนักพิมพ์แจ่มใส

Practicing Happiness : ลองปล่อยให้ตัวเองมีความสุขดูบ้าง ไม่เป็นไรหรอก

Home / Editor Picks, สารพันหนังสือ / Practicing Happiness : ลองปล่อยให้ตัวเองมีความสุขดูบ้าง ไม่เป็นไรหรอก

 


 

บนโลกที่ร้องแรกแหกกระเชอว่าทุกสิ่งทุกอย่างสำคัญ

คุณผู้ซึ่งเจ็บปวดและล้มลุกคลุกคลานอยู่บนโลกที่โหดร้าย

ผมหวังว่าคุณที่เป็นแบบนั้นจะมีความสุขมากขึ้น

 


   

      คนหลายๆ คนในสมัยนี้คิดว่า ” ถ้ามีเงินมากมายมหาศาลแล้วจะมีความสุข “ ถ้าได้งานตำแหน่งสูงๆ แล้วจะมีความสุข เชื่อไหมว่า ความคิดเหล่านั้นแหล่ะที่จะทำให้คุณหมดความสุข กดดันตัวเอง และเครียด ทำให้ทุกคนกลายเป็นหุ่นยนต์ ที่ทำแต่งาน แต่ไม่นึกถึงใจของคนอื่น

      จริงๆ แล้ว ความสุขเกิดจากสิ่งรอบตัว บางคนตื่นเช้ามา นั่งจิบกาแฟก่อนไปทำงานก็มีความสุข บางคนขึ้นรถเมล์ที่แน่นขนัด หันไปเจอที่ว่าง แต่กลับเสียสละให้กับคุณป้าผู้สูงอายุนั่ง เพียงเท่านั้นก็มีความสุขแล้ว ความสุขเกิดเกิดได้อย่างง่ายดายจริงๆ

 

 

      ถ้าพูดถึงเรื่องของความสุขแล้ว เมื่อไม่นานมานี้ได้มีโอกาสไปอ่านหนังสือ Practicing Happiness ที่เขียนโดย Jeon Seung-Hwan หนังสือเล่มนี้ได้บอกเล่าประสบการณ์ที่นักเขียนได้พบเจอออกมาเป็นตัวหนังสือ ที่สื่ออารมณ์ให้ผู้อ่านเข้าถึงได้อย่างง่ายดาย เหมือนกับว่า เคยเจอเหตุการณ์แบบนั้นมาก่อน

 

ภายในหนังสือได้สอนวิธีการใช้ชีวิตในโลกอันกว้างใหญ่นี้ไว้อย่างหลากหลาย ปรับตัวอย่างไรให้เรามีความสุข ใช้ชีวิตอย่างไรให้เรามีการพัฒนา โดยที่เราไม่เสียตัวตนของเราไปแม้แต่น้อย ลองเปิดใจอ่านหนังสือเล่มนี้ดูซักครั้ง แล้วคุณจะรู้ว่า ความหมายของชีวิตคุณคืออะไร?

 


 

ผู้คนจากต่างโลก_หน้า 025

เมื่อนำมาตรฐานค่านิยมของโลกของคนอื่น
มาใช้กับค่านิยมของโลกเรา
หรือมาทำให้สำเร็จบรรลุผล
ก็จะทำให้เกิดความโคลงเคลงและสั่นไหวไม่จบไม่สิ้น
มันจะกัดกร่อนชีวิตของเราไปทีละนิดๆ

กุญแจแห่งความสุขนั้น
ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่น แต่อยู่ที่ตัวเราเอง

 

      คิดแบบนี้เอาไว้เสมอ ความสุขของเราต้องเริ่มต้นจากตัวเรา อย่าพยายามที่จะไปเอาใครมาเป็นตัวเพิ่มความสุข หรือเป็นตัววัดความสุขในชีวิตของคุณ มัวแต่ไปยึดติดกับความคิดอื่นๆ ก็มีแต่จะทำให้ตัวคุณมีทุกข์ เลิกใส่ใจสิ่งที่ไม่ควรใส่ใจ และเป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุดกันเถอะ

คนของเราอย่างแท้จริง_หน้า 088

คนคนนั้น ที่ความยินดีของฉัน กลายเป็นความยินดีของเธอ
คนคนนั้น ที่ความสุขของฉัน กลายเป็นความสุขของเธอ

ในความสัมพันธ์ที่เหมือนกับใยแมงมุม
ที่เกิดขึ้นมาและจางหายไปไม่รู้ต่อกี่ครั้ง
แต่เธอกลับไม่หายไป
ผูกพันกับฉันด้วยความสุข
และแลกเปลี่ยนความรู้สึกต่อกันได้

ฉันดีใจมากจริงๆ

 

      การแคร์หรือให้ความสนใจทุกคนบนโลกใบนี้ ไม่ได้ช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น บางความสัมพันธ์นั้นทุกข์มากเพราะไม่ต้องการให้อีกฝ่ายหนึ่งมาสนใจตัวเองมากเกินไป บางความสัมพันธ์ก็ทุกข์เพราะเรียกร้องเสียจนมากเกิน เพื่อที่จะรักษาความสัมพันธ์นั้นให้อยู่ยืนยาว คนทั้งคู่ต้องมีพื้นที่ให้แก่กัน และรักษาระยะความพอดีไว้เสมอ

ถึงคุณผู้กำลังเจ็บปวด_หน้า 152

จงเจ็บปวดราวกับป่วยไข้เสียให้พอ
จงเสียน้ำตาจนแห้งเหือดให้สมกับที่เจ็บปวด
เพราะคุณได้รักเขาอย่างดีที่สุดแล้ว
ได้หวนแหนเขาอย่างเต็มที่แล้ว
คุณได้มีความรักที่งดงามแล้ว

 

      แก้วที่มันแตกไปแล้ว หากคุณกำมันไว้กับตัว ก็มีแต่จะทำให้คุณเจ็บมือจนเลือดไหล ก็เหมือนกับความรักและคนที่คอยแต่จะสร้างความเจ็บปวดให้กับคุณ มันดีแล้วเหรอที่คุณจะคอยรั้งไว้ อย่าไปคิดเสียดายเวลาหรือสิ่งที่เคยทำร่วมกันมา ปล่อยมือ แล้วเริ่มต้นใหม่ได้แล้ว

ช่วยบอกหน่อย_หน้า 231

อย่าคิดว่าน่าสมเพช
อย่าพูดว่าน่าเป็นห่วง
ขอเพียงให้ความกล้า
ขอเพียงให้ความหวัง

ทั้งความรัก ความสุข ความฝัน
ถึงแม้จะกลัวไปเสียทุกอย่าง
แต่ก็ช่วยบอกหน่อยว่าจงทำมันให้ดี

ช่วยบอกหน่อยว่า
จะก้าวต่อไปได้ดีในอนาคต

 

      คุณจะเหนื่อย ถ้าหากมัวแต่ไปค้นหาความหมายของความสุขจากที่อื่น หยุดอยู่กับปัจจุบัน หันกลับมามองสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ และมอบความหวังดีให้กับคนรอบข้างด้วยคำพูดที่ดี ให้กำลังใจกันและกัน เป็นการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ดีให้แก่กันและกันที่ง่ายที่สุด

อยาก ~_หน้า 275

อยากบอกว่า
การมีชีวิตอยู่ด้วยตนเองนั้น มีค่ามากแค่ไหน
อยากปลูกผังความกล้าที่จะสามารถเอาชนะ
รวมถึงวิธีรักตัวเอง ไว้ในส่วนลึกของหัวใจคุณ
แม้ว่าชีวิตจะยากลำบากและเหน็ดเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม

คนที่เมื่อล้มก็ปัดฝุ่นและลุกขึ้นมาได้
คนที่รักในโชคชะตาของตนเอง
คนที่สามารถยิ้มได้ด้วยตนเอง

ผมหวังว่าคุณจะเป็นคนแบบนั้น

 

      รักให้ถูกเวลา รักให้ถูกคน ความรักของคุณมีค่าเสมอ เพียงแค่ต้องเริ่มต้นจากตัวคุณเองก่อน รักตัวเองให้เป็น มอบความสุขให้กับตัวเอง ทำอะไรก็ตามที่คุณอยากทำ โดยไม่ต้องไปสนใจคำพูดของคนอื่น เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว

 


 

แนะนำหนังสือ

 

 

กุญแจแห่งความสุขนั้น
ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่นแต่อยู่ที่ตัวเราเอง

ถ้าเราเคารพและให้คุณค่ากับความหมายของชีวิตตัวเอง
การนำไปเปรียบเทียบกับโลกของคนอื่นก็จะหมดความหมายไป

เพราะชีวิตของคุณเป็นโลกที่งดงามซึ่งมีเพียงหนึ่งเดียว
ดังนั้นถ้าคุณจะให้คุณค่าตัวเองเพิ่มขึ้นมาอีกนิด ก็ไม่เป็นไรหรอก

 

โดย Jeon Seung-Hwan

ผู้แปล  : สุวัจนา สงวนสิน

คลิกเพื่อสั่งซื้อหนังสือ