เยียวยาหัวใจที่กำลังพังทลาย ก่อนที่ชีวิตเราจะสลายไปกับมัน How to fix a broken heart : บำบัดฟื้นฟูจิตใจ สูญเสียอย่างไร ไม่ให้เสียศูนย์ …
Move Publishing
ตามรอยไส้ : ล้วงความลับจุลินทรีย์กับภาวะในร่างกายที่คุณอาจสงสัย
“ผู้บงการชีวิตนั้นไม่ใช่ตัวเรา แต่คือเจ้าตัวเล็กที่ชื่อว่า จุลินทรีย์ ต่างหาก” Follow Your Gut : ตามรอยไส้ ปัจจุบันโลกเปิดกว้างไปไกลกว่าที่เราคิด เทรนสุขภาพช่างมาแรงเหลือเกิน เราก็อดที่จะสงสัยไม่ได้ว่า กระบวนการต่างๆในร่างกายของเราที่แสดงพฤติกรรมหรือปรากฏการณ์ต่างๆออกมาสู่ภายนอกนั้น ต้นตอมันมาจากอะไรกันแน่? .…
KINTSUGI คินสึงิ ความงามของบาดแผลแห่งชีวิต : เรียนรู้วิธีจัดการตัวเองเมื่อต้องเผชิญกับความสูญเสีย
เป็นธรรมดาของชีวิตมนุษย์ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป มีพบกันก็ต้องมีจากลา การสูญเสียเป็นสิ่งที่ผู้คนทุกคน ไม่ว่าจะเพศไหน หรือสัญชาติอะไรก็จะต้องพบเจอ …
หยุดพูดแล้วลงมือทำซะ! – 8 วิธีเลิกผัดวันฯ ลงมือทำทันที หนีอาการ Burnout
WHO หรือองค์การอนามัยโลก เพิ่งมีประกาศอย่างเป็นทางการว่า Burnout Syndrome หรือ “ภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ” เป็นสภาวะที่ต้องได้รับการรักษาในทางการแพทย์เป็นครั้งแรก “ภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ” คืออาการหมดไฟในการทำงาน ซึ่งอาจเกิดจากความเครียดจากงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ หรือไม่บรรลุเป้าประสงค์ที่วางแผนไว้ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้ ภาวะนี้เกิดจากปัจจัยหลาย ๆ อย่าง…
ทำความเข้าใจและก้าวข้ามอาการหัวใจสลายไปกับ “สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์”
สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ . ทำความเข้าใจและก้าวข้ามอาการหัวใจสลายไปกับ “สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์” How to Fix a Broken Heart : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์…
แนะนำหนังสือ : 4 หนังสือทำงานยังไงให้มีความสุข
4 หนังสือทำงานยังไงให้มีความสุข แนะนำหนังสือ การทำงานที่จะช่วยให้ทุกคน ผ่อนคลายแล้วได้ เคล็ดลับต่างๆ ที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันในออฟิศได้ ทำงานกับคนหัวร้อนให้เป็น รับมือกับคนขั้วเย็นให้ได้ – Dry& Wet (คลิกเพื่อสั่งซื้อ) . บรรยากาศและสถานการณ์ในเวลานั้นโดนไม่ต้อง…
หนังสือเตรียมออกใหม่ ทั้ง 7 เล่มในเครือ MONO GENERATION
หนังสือเตรียมออกใหม่ หนังสือเตรียมออกใหม่ . แนะนำ 7 หนังสือเตรียมออกใหม่ ในเครือ MONO GENERATION . . หนังสือที่ซื้อใกล้อ่านจบกันแล้วหรือยัง? เพราะวันนี้ BOOK.MTHAI มี…
หลอกสมองให้ลองคิดกลับด้าน : ปรับความคิด เปลี่ยนมุมมอง ท้าทายสมองด้วยโลกแห่งความคิด
คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ย่อมมีความคิดที่แตกต่างจากคนทั่วไปเสมอ เพราะพวกเขาล้วนมีภาพลวงสมองของตนเอง ในโลกนี้ มีหลายสิ่งที่มนุษย์ธรรมดาๆ อย่างเราไม่อาจจะควบคุมได้ หนึ่งในนั้นคือ ‘ความคิด’ มากคนก็ยิ่งมากความ มากความคิด มากความรู้สึก ยิ่งถ้าเราต้องพบเจอกับเรื่องราวชวนปวดหัวมากมาย สมองก็ยิ่งทำงานหนัก และอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาวได้ คงจะดีไม่น้อย หากมีตัวช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้สมองของเรา…
เก่งให้จริงอย่าคิดไปเอง – 4 หนังสือพัฒนาตัวเอง ให้เก่ง เป็นคนที่ทุกบริษัทอยากได้
เก่งให้จริงอย่าคิดไปเอง เก่งให้จริงอย่าคิดไปเอง 4 หนังสือพัฒนาตัวเอง ให้เก่ง เป็นคนที่ทุกบริษัทอยากได้ หลายคนอยากเป็นคนเก่ง แต่ไม่รู้ว่าจะทำแบบไหนให้เก่งจนเป็นที่ยอมรับ ในขณะเดียวกันก็มีอีกหลายคนที่ • คิดว่าตัวเองเก่ง • หัวแข็ง ต่อต้าน พยายามหาข้ออ้างมากลบความบกพร่องของตนเองเสมอ…
ไม่ต้องตอกบัตร ทำงานที่ไหนก็ได้ เพราะทุกพื้นที่คือออฟฟิศ กับ Nomadic Worker
ไม่ต้องตอกบัตร ทุกพื้นที่คือออฟฟิศ กับ Nomadic Worker ไม่ต้องตอกบัตร ทำงานที่ไหนก็ได้ ลืมมลพิษชีวิต อย่าง รถติด ตอกบัตรไม่ทัน เบียดเสียดบนรถไฟฟ้าไม่เว้นวันไปได้เลย เพราะเทรนด์การทำงานแบบ • Nomadic…