อีกมุมหนึ่งของ “ความสุข” ในอารมณ์ด้านลบ

อีกมุมหนึ่งของ “ความสุข” ในอารมณ์ด้านลบ

          ความสุขหรือความพึงพอใจในชีวิตนั้น เป็นสิ่งที่ซับซ้อนไปกว่าความรู้สึกรื่นรมย์และไร้ความทุกข์เจ็บปวดเพียงอย่างเดียว โดยมีการทดลองให้นักศึกษามหาวิทยาลัย 2,300 คน จาก 8 ประเทศที่มีวัฒนธรรมแตกต่างกัน ตอบแบบสอบถาม ผู้เข้าร่วมทดลองต้องให้คะแนนระดับความสุขโดยรวมของตนเอง จากนั้นให้ระบุอารมณ์แบบต่างๆ ที่ตนเองต้องการจะรู้สึก เทียบกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นจริงและรู้สึกได้ในชีวิตประจำวัน           ผลการวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้พบว่า แม้คนส่วนใหญ่จะต้องการรู้สึกถึงอารมณ์ดีๆ…

อารมณ์ร้อน | ไหนว่าเก่งไง.. ทำไมแพ้พ่าย อารมณ์ตัวเอง?

อารมณ์ร้อน | ไหนว่าเก่งไง.. ทำไมแพ้พ่าย อารมณ์ตัวเอง?

อารมณ์ร้อนขนาดนี้ ไหนว่าเก่งไง ทำไมแพ้พ่าย อารมณ์ตัวเอง? จัดการอารมณ์ร้อน ๆ ให้ชะงักด้วยหนังสือ “คนเก่งจริง จะไม่พ่ายแพ้ต่ออารมณ์“ อารมณ์ร้อน อารมณ์ร้อน คุณกำลังมีปัญหากับการจัดการภาวะทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่เจออยู่ใช่ไหม? พอเกิดเหตุการณ์ขึ้นก็ไม่รู้ว่าควรจะจัดการกับอารมณ์ขุ่นมัวนั้นยังไง พอบันดาลโทสะเสร็จแล้วมานึกเสียใจทีหลัง ก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ดู…