อ่านแล้วผอม ? เมื่อพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ มีผลมาจากการอ่านหนังสือ

อ่านแล้วผอม ? เมื่อพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ มีผลมาจากการอ่านหนังสือ

ผอม เพราะอ่าน อ่านแล้วผอม ? เมื่อพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ มีผลมาจากการอ่านหนังสือ จริงหรือไม่ ? ที่พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติมีผลมาจากการอ่านหนังสือ แม้จะมีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับพฤติกรรมการอ่านที่ส่งผลต่อภาวะผิดปกติของร่างกาย แต่ในงานวิจัยชิ้นล่าสุดได้เปิดเผยถึงประโยชน์และอันตรายของการอ่านที่ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมการกิน! อ่านแล้วผอม มีเหตุผลมากมายที่ทำให้คนอ่านหนังสือ ไม่ว่าในแง่ของการผ่อนคลายจากวันธรรมดาที่แสนทรหด, หลบหลีกจากผู้คนที่ไม่คุ้นเคย…

“8 เคล็ดลับน่ารู้” อ่านหนังสืออย่างไรให้ได้สัปดาห์ละเล่ม

“8 เคล็ดลับน่ารู้” อ่านหนังสืออย่างไรให้ได้สัปดาห์ละเล่ม

          การที่เราจะอ่านหนังสือได้มากหรือน้อยนั้น สมาธิก็มีส่วนสำคัญอยู่ไม่น้อย แต่ก็ยังมีปัจจัยอีกหลายสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อการอ่านหนังสือของเรา สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือตัวของเราเองมากกว่าที่เป็นคนกำหนด หากมีเคล็ดลับที่จะช่วยให้อ่านหนังสือได้มากขึ้น ก็น่าทำตามอยู่เหมือนกันนะ มาดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง… เปลี่ยนจากอ่านก่อนนอน เป็นอ่านตอนเพิ่งตื่น           บางครั้งการอ่านหนังสือก่อนนอน เราอาจจะอ่านได้ไม่กี่หน้าก็ง่วงนอนซะแล้ว ลองเปลี่ยนเป็นอ่านตอนตื่นนอนดูบ้างรับรองว่าช่วยให้อ่านได้มากขึ้นแน่นอน ลองเปลี่ยนจากการเล่นโทรศัพท์มือถือทุกครั้งที่ตื่นนอน มาอ่านหนังสือสักบทสองบทก็คงจะดีไม่น้อย อ่านระหว่างเดินทาง…