3 เหตุที่ทำให้ง่วงนอนขณะอ่านหนังสือ พร้อมวิธีแก้ไข

3 เหตุที่ทำให้ง่วงนอนขณะอ่านหนังสือ พร้อมวิธีแก้ไข

          เหตุการณ์แบบนี้เคยเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่า ได้หนังสือเล่มใหม่มาจากห้องสมุด อยากอ่านหนังสือเล่มนี้ให้จบ แต่ระหว่างทางก็มีกิจกรรมให้ต้องทำตลอด ทั้งตัดหญ้า ทำความสะอาดบ้าน ทำและกินอาหารเย็น อาบน้ำ แปรงฟัน เตรียมตัวเปิดหนังสือพบกับเรื่องราวผจญภัย แต่ภาพตัดกลับมาที่ตอนเช้า หนังสือคุณถูกแปะอยู่บนหน้า โดยที่ไม่ได้พลิกอ่านแม้แต่หน้าเดียว           คุณหลับขณะอ่านนั่นเอง หลายคนสงสัยว่า…

5 วิธีการเขียนไม่คาดคิดที่เปลี่ยนสุขภาพคุณได้

5 วิธีการเขียนไม่คาดคิดที่เปลี่ยนสุขภาพคุณได้

          ครั้งสุดท้ายที่คุณลงน้ำหนักปากกา เขียนใส่กระดาษแบบจริงจังคือครั้งใด นานแล้วใช่ไหมที่คุณไม่ได้เขียนด้วยมือ แต่พิมพ์ด้วยคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนแทน ถ้าเป็นไปได้ลองกลับเข้าสู่การเขียนด้วยมืออีกครั้งดูสิ เพราะมีบทความและงานวิจัยหลายชิ้นบอกว่า การเขียนเชื่อมโยงกับร่างกายและจิตใจ ช่วยรักษาและเยียวยาสุขภาพของคุณได้           ครั้งนี้เลยขอรวบรวม 6 วิธีการเขียนแต่ละประเภทที่จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ           เขียนด้วยมือ เรียนรู้ได้ดีขึ้น           ก้าวออกไปจากคอมพิวเตอร์เดี๋ยวนี้ แล้วใช้ปากกาหรือดินสอเขียนในกระดาษแทนการพิมพ์ลงไป…