จะอ่านหนังสือทีไร ทำไมเหมือนโดนวางยานอนหลับทุกที!!

จะอ่านหนังสือทีไร ทำไมเหมือนโดนวางยานอนหลับทุกที!!

หนังสือหรือยานอนหลับ! ต้องอ่านหนังสือแบบไหนถึงจะหายง่วง           คำพูดของใครหลายคนที่มักจะบอกเสมอว่า เพียงแค่เห็นหนังสือก็ทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ บางคนยังไม่ได้อ่านแม้แต่บรรทัดเดียวเดียวซ้ำ เหตุผลหนึ่งอาจมาจากความคิดในใจลึกๆ ว่าหนังสือดูน่าเบื่อ จะมองไปตรงไหนก็มีแต่ตัวหนังสือเต็มไปหมด และสิ่งนี้เองที่ทำให้เราง่วง แต่บางทีเราอาจจะมองข้ามเหตุผลบางอย่างไปหรือเปล่า…? อาจมีเหตุผลอื่นๆ ที่ทำให้เราง่วงทุกครั้งเวลาอ่านหนังสือก็ได้ ลองมาดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง ชอบอ่านหนังสือที่ไหน           หลายคนชอบนอนหรือนั่งอ่านหนังสือบนเตียง…

ชีวิตมันเครียดพอแล้ว!! ขจัดความเครียดเปลี่ยนเป็นความสุขด้วยการอ่านหนังสือ

ชีวิตมันเครียดพอแล้ว!! ขจัดความเครียดเปลี่ยนเป็นความสุขด้วยการอ่านหนังสือ

ชีวิตที่มีแต่ความวุ่นวาย ต้องแก้ให้หายด้วย ‘การอ่านหนังสือ’           สิ่งที่หลายคนพยายามหลีกหนีมาตลอดคือสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์ หรือทำให้เกิดความไม่สบายใจ เมื่อมีปัญหาเข้ามาถาโถมในชีวิตมากๆ ย่อมทำให้เกิดความเครียดเป็นธรรมดา แต่ทำไมเราถึงขจัดมันออกไปจากชีวิตไม่ได้เสียที ความเครียดที่ว่ากันว่าเป็นง่ายแต่หายยากเหลือเกิน บางคนพยายามหาเคล็ดลับมากมายมาต่อสู้กับความเครียด สุดท้ายก็ต้องพ่ายแพ้ให้กับมัน           ถือว่าความเครียดมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตของเราอย่างมาก อะไรไม่ถูกใจนิดหน่อยก็ทำให้เราเครียดได้แล้ว แบบนี้เราจะจัดการกับมันอย่างไรดีล่ะ? ถ้าใครยังคิดไม่ออก…

ทายนิสัยจากการอ่านหนังสือ แท้จริงแล้วเราเป็นคนแบบไหนกันแน่

ทายนิสัยจากการอ่านหนังสือ แท้จริงแล้วเราเป็นคนแบบไหนกันแน่

‘การอ่านหนังสือ’ สามารถบอกได้ว่าเราเป็นคนแบบไหน…           คงไม่มีใคร ‘อ่านหนังสือ’ ด้วยท่าทางเดียวกัน บางคนอาจไม่เคยสังเกตหรือรู้ตัวด้วยซ้ำ ว่าเวลาที่อ่านหนังสือเราชอบอ่านแบบไหน ลักษณะการอ่านหนังสือนี่แหละ สามารถบอกนิสัยของเราได้ว่าเป็นอย่างไร งั้นมาดูกันว่าจะตรงกับนิสัยของเรามากน้อยแค่ไหน เปิดผ่านๆ อ่านคร่าวๆ           สำหรับใครที่ชอบอ่านหนังสือแบบเปิดผ่านคร่าวๆ ไม่ได้สนใจรายละเอียดของเนื้อหามากนัก แสดงให้เห็นว่าเป็นคนใจร้อนพอสมควร…

อ่านบทกวี มีดีอย่างไร : ความงามทางวรรณศิลป์ที่ไม่เคยล้าสมัย

อ่านบทกวี มีดีอย่างไร : ความงามทางวรรณศิลป์ที่ไม่เคยล้าสมัย

สัมผัสความงดงามทางวรรณศิลป์ ด้วยการอ่าน ‘กวีนิพนธ์’ เพราะมันมีข้อดีมากกว่าที่คิด           คนรุ่นใหม่คงไม่คุ้นเคยกับ ‘บทกวี’ หรือ ‘กวีนิพนธ์’ อย่างแน่นอน เพราะเนื้อหาที่ต้องอาศัยการตีความ อ่านเข้าใจยาก หรืออาจมองเป็นเรื่องเพ้อเจ้อ แต่ใครจะรู้ว่าการอ่านบทกวีนั้นมีประโยชน์ซ่อนอยู่มากมาย บทกวีคือสิ่งที่หลายคนมองว่ายาก แต่ใครจะรู้ว่า…

เพราะรักการอ่าน : เคล็ดลับความสำเร็จของมหาเศรษฐีระดับโลก

เพราะรักการอ่าน : เคล็ดลับความสำเร็จของมหาเศรษฐีระดับโลก

การเป็นมหาเศรษฐีไม่ได้มาด้วยโชคชะตา หรือใครก็สามารถเป็นกันได้ง่ายๆ           คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลกนี้ถึงแม้พวกเขาจะมีที่มาแตกต่างกัน ธุรกิจแตกต่างกัน และความสำเร็จแตกต่างกัน แต่สิ่งที่มีเหมือนกันก็คือรูปแบบการดำเนินชีวิตนี่แหละ ซึ่งแน่นอนว่าในหนึ่งวันพวกเขาไม่สามารถสละเวลามาทำกิจกรรมอะไรได้มากมาย เพราะต้องยุ่งกับการบริหารธุรกิจระดับพันล้าน แต่ถึงอย่างนั้นเค้าก็ยังสละเวลามาวันละ 1 ชั่วโมง หรือ 5 ชั่วโมงต่ออาทิตย์ เพื่อทำกิจกรรมที่ช่วยให้เค้าประสบความสำเร็จ…

การอ่านหนังสือไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงมีตัวช่วยเหล่านี้…

การอ่านหนังสือไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงมีตัวช่วยเหล่านี้…

หนังสือไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่คิด และก็คงไม่ใช่เรื่องยากอะไรที่เราจะหยิบมันขึ้นมาอ่าน           ถ้าใครที่รักการอ่านหนังสืออยู่แล้ว คงจะตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า “หนังสือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและไม่ต้องมีตัวช่วยใดๆ ทั้งสิ้น” สำหรับใครที่กำลังอยากจะเริ่มอ่านหนังสือหรือกำลังคิดที่จะอ่านมัน แต่ไม่มีแรงบันดาลใจให้อยากจะเปิดขึ้นมาอ่าน เรามีตัวช่วยง่ายๆ มาฝาก ถ้าหากทำได้ “การอ่าน” ก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป… ตั้งเป้าหมายในการอ่าน           ก่อนเปิดหน้าแรกของหนังสือทุกเล่มที่ได้มาทั้งด้วยการยืมหรือซื้อ…

โลกนี้ช่างอยู่ยาก : เมื่อชีวิตแสนลำบากก็คงต้องหาที่พึ่งทางใจ

โลกนี้ช่างอยู่ยาก : เมื่อชีวิตแสนลำบากก็คงต้องหาที่พึ่งทางใจ

ไม่รู้ว่าโลกเปลี่ยนไป…หรือใจของเรากันแน่ที่กำลังมีปัญหา           เมื่อเราอยู่ท่ามกลางสังคมที่เต็มไปด้วยหลากหลายปัญหา มากไปด้วยความต้องการที่ไม่รู้จักจบสิ้น และความทุกข์ที่คอยบั่นทอนจิตใจ หากใครใจไม่แข็งพอ ย่อมใช้ชีวิตอยู่ในสังคมอย่างลำบากแน่นอน ทำให้บางคนต้องมองหาสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ หรือที่เรียกกันง่ายๆ ว่า ‘ที่พึ่งทางใจ’ เพื่อบรรเทาสิ่งที่ไม่ดีออกไปจากความรู้สึก           เพราะเรื่องบางเรื่องก็ช่างโหดร้ายสำหรับมนุษย์อย่างเรา ไหนจะต้องรับมือกับคน สังคม และอีกหลายสิ่งในโลกนี้ที่เราไม่เคยคาดคิดว่าจะต้องเจอ…

เขียนอะไรก็เขียนได้! แต่ถ้าเขียน ‘เป้าหมาย’ ก็เตรียมรับความสำเร็จได้ทันที

เขียนอะไรก็เขียนได้! แต่ถ้าเขียน ‘เป้าหมาย’ ก็เตรียมรับความสำเร็จได้ทันที

เมื่อมีเป้าหมายอยู่ในหัว อย่ามัวลังเลที่จะเขียนความฝันนั้นให้เป็นจริง           อย่าปล่อยให้เป้าหมายกลายเป็นภาพลอยๆ อยู่แค่ความฝัน หากเขียนเป้าหมายนั้นลงไปในกระดาษอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะทำให้ความจริงเกิดขึ้นมาในที่สุด เพราะการเขียนจะช่วยกระตุ้นจิตสำนึกของเราให้รับรู้ว่ามันสำคัญกับชีวิตแค่ไหน เป็นสิ่งที่ย้ำเตือนให้เราลงมือทำ และท้ายที่สุดจะพาเราไปถึงความสำเร็จที่คาดหวังเอาไว้           เชื่อไหมว่า ‘การเขียน’ ไปทีละนิด จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราในวันข้างหน้าได้ ลองอนุญาตให้ชีวิตของเราได้เดินตามทางที่ตัวเราเองเป็นผู้เขียนไว้ดูสิ จากภาพเบลอกลายเป็นภาพชัด…

เทคนิคนักเขียน | งานเขียนแบบไหนที่ไต่ไปสู่ละครดังได้

เทคนิคนักเขียน | งานเขียนแบบไหนที่ไต่ไปสู่ละครดังได้

เทคนิคนักเขียน | งานเขียนแบบไหนที่ไต่ไปสู่ละครดังได้ เทคนิคนักเขียน | ใครก็เขียนหนังสือได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเขียนได้ดีจนถูกนำไปทำละคร-ภาพยนตร์ที่โด่งดังได้ หากพูดตามเทคนิคทั่วไป คุณสมบัติที่นักเขียนพึ่งมีคล้าย ๆ กัน มีอยู่ 6 ข้อ ดังนี้…

‘คนขี้ลืม’ ต้องกระตุ้นความจำด้วย ‘การอ่านหนังสือ’

‘คนขี้ลืม’ ต้องกระตุ้นความจำด้วย ‘การอ่านหนังสือ’

ถ้ารู้ตัวว่าเป็นคนขี้ลืม อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ต้องรีบหาทางแก้ไขแบบเร่งด่วนที่สุด           อาการหลงลืมอาจเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน บางทีเราอาจจะลืมไปว่าวางของไว้ตรงไหน หรือลืมว่านัดอะไรกับใครไว้หรือเปล่า แต่ถ้าเราปล่อยให้ปัญหานี้เกิดขึ้นกับตัวเองบ่อยๆ คงไม่ดีแน่ เพราะท้ายที่สุดแล้วเราจะกลายเป็นคนสมองเสื่อมในที่สุด           โรคสมองเสื่อม ไม่ได้เป็นเฉพาะผู้สูงอายุอย่างที่ใครหลายคนคิด แต่อาการหลงลืมของคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมนั้นมีลักษณะแตกต่างกัน เพราะคนที่อยู่ในภาวะสมองเสื่อมอาการหลงลืมจะเป็นไปอย่างต่อเนื่องและเพิ่มความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ที่สำคัญจะจำเหตุการณ์และเรื่องราวที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้เลย รวมทั้งสิ่งที่ตัวเองกระทำลงไปด้วย…