คนหลายๆ คนในสมัยนี้คิดว่า ” ถ้ามีเงินมากมายมหาศาลแล้วจะมีความสุข “ ถ้าได้งานตำแหน่งสูงๆ แล้วจะมีความสุข เชื่อไหมว่า ความคิดเหล่านั้นแหล่ะที่จะทำให้คุณหมดความสุข กดดันตัวเอง และเครียด ทำให้ทุกคนกลายเป็นหุ่นยนต์ ที่ทำแต่งาน แต่ไม่นึกถึงใจของคนอื่น
จริงๆ แล้ว ความสุขเกิดจากสิ่งรอบตัว บางคนตื่นเช้ามา นั่งจิบกาแฟก่อนไปทำงานก็มีความสุข บางคนขึ้นรถเมล์ที่แน่นขนัด หันไปเจอที่ว่าง แต่กลับเสียสละให้กับคุณป้าผู้สูงอายุนั่ง เพียงเท่านั้นก็มีความสุขแล้ว ความสุขเกิดเกิดได้อย่างง่ายดายจริงๆ
ถ้าพูดถึงเรื่องของความสุขแล้ว เมื่อไม่นานมานี้ได้มีโอกาสไปอ่านหนังสือ Practicing Happiness ที่เขียนโดย Jeon Seung-Hwan หนังสือเล่มนี้ได้บอกเล่าประสบการณ์ที่นักเขียนได้พบเจอออกมาเป็นตัวหนังสือ ที่สื่ออารมณ์ให้ผู้อ่านเข้าถึงได้อย่างง่ายดาย เหมือนกับว่า เคยเจอเหตุการณ์แบบนั้นมาก่อน
ภายในหนังสือได้สอนวิธีการใช้ชีวิตในโลกอันกว้างใหญ่นี้ไว้อย่างหลากหลาย ปรับตัวอย่างไรให้เรามีความสุข ใช้ชีวิตอย่างไรให้เรามีการพัฒนา โดยที่เราไม่เสียตัวตนของเราไปแม้แต่น้อย ลองเปิดใจอ่านหนังสือเล่มนี้ดูซักครั้ง แล้วคุณจะรู้ว่า ความหมายของชีวิตคุณคืออะไร?
ผู้คนจากต่างโลก_หน้า 025
คิดแบบนี้เอาไว้เสมอ ความสุขของเราต้องเริ่มต้นจากตัวเรา อย่าพยายามที่จะไปเอาใครมาเป็นตัวเพิ่มความสุข หรือเป็นตัววัดความสุขในชีวิตของคุณ มัวแต่ไปยึดติดกับความคิดอื่นๆ ก็มีแต่จะทำให้ตัวคุณมีทุกข์ เลิกใส่ใจสิ่งที่ไม่ควรใส่ใจ และเป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุดกันเถอะ
คนของเราอย่างแท้จริง_หน้า 088
การแคร์หรือให้ความสนใจทุกคนบนโลกใบนี้ ไม่ได้ช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น บางความสัมพันธ์นั้นทุกข์มากเพราะไม่ต้องการให้อีกฝ่ายหนึ่งมาสนใจตัวเองมากเกินไป บางความสัมพันธ์ก็ทุกข์เพราะเรียกร้องเสียจนมากเกิน เพื่อที่จะรักษาความสัมพันธ์นั้นให้อยู่ยืนยาว คนทั้งคู่ต้องมีพื้นที่ให้แก่กัน และรักษาระยะความพอดีไว้เสมอ
ถึงคุณผู้กำลังเจ็บปวด_หน้า 152
แก้วที่มันแตกไปแล้ว หากคุณกำมันไว้กับตัว ก็มีแต่จะทำให้คุณเจ็บมือจนเลือดไหล ก็เหมือนกับความรักและคนที่คอยแต่จะสร้างความเจ็บปวดให้กับคุณ มันดีแล้วเหรอที่คุณจะคอยรั้งไว้ อย่าไปคิดเสียดายเวลาหรือสิ่งที่เคยทำร่วมกันมา ปล่อยมือ แล้วเริ่มต้นใหม่ได้แล้ว
ช่วยบอกหน่อย_หน้า 231
คุณจะเหนื่อย ถ้าหากมัวแต่ไปค้นหาความหมายของความสุขจากที่อื่น หยุดอยู่กับปัจจุบัน หันกลับมามองสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ และมอบความหวังดีให้กับคนรอบข้างด้วยคำพูดที่ดี ให้กำลังใจกันและกัน เป็นการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ดีให้แก่กันและกันที่ง่ายที่สุด
อยาก ~_หน้า 275
รักให้ถูกเวลา รักให้ถูกคน ความรักของคุณมีค่าเสมอ เพียงแค่ต้องเริ่มต้นจากตัวคุณเองก่อน รักตัวเองให้เป็น มอบความสุขให้กับตัวเอง ทำอะไรก็ตามที่คุณอยากทำ โดยไม่ต้องไปสนใจคำพูดของคนอื่น เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว
แนะนำหนังสือ
กุญแจแห่งความสุขนั้น
ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่นแต่อยู่ที่ตัวเราเอง
ถ้าเราเคารพและให้คุณค่ากับความหมายของชีวิตตัวเอง
การนำไปเปรียบเทียบกับโลกของคนอื่นก็จะหมดความหมายไป
เพราะชีวิตของคุณเป็นโลกที่งดงามซึ่งมีเพียงหนึ่งเดียว
ดังนั้นถ้าคุณจะให้คุณค่าตัวเองเพิ่มขึ้นมาอีกนิด ก็ไม่เป็นไรหรอก
โดย Jeon Seung-Hwan
ผู้แปล : สุวัจนา สงวนสิน