อะไรที่เยอะเกินไป จงตัดใจแล้วจะสุข | แบกไว้ทุกเรื่อง ไม่ไหวหรอกนะ บทความนี่จะชี้ทางสว่างให้กับใครหลายคนที่รู้สึกหนัก ๆ ที่บ่า ลามไปถึงหัวใจ ชีวิตไม่สดใสเหมือนก่อน “ทำไมชีวิตช่วงนี้มันหนักอึ้งเสียเหลือเกิน” ….ใช่แล้วล่ะ, อะไรที่เยอะเกินไป หนักเกินไป ก็ต้องตัดมันทิ้ง!…
ชีวิตแกร่งต้องอัพเกรด ด้วย BOOK COMBO SET เซตหนังสือของผู้รอดชีวิต หนังสือ อัพเกรดชีวิต! ถ้าเปรียบชีวิตเป็นเกมที่เราเล่น ตัวละครที่เราเป็นก็ต้องอัพเกรดทักษะให้เท่าทันศัตรูเสมอ แต่ชีวิตไม่มีคำว่าเริ่มต้นใหม่ ถ้าพลาดท่าเสียทีเมื่อไหร่ ตายคือตายเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคสมัยที่เปลี่ยนไป เราใช้ชีวิตในสังคมที่ไม่ถ้อยทีถ้อยอาศัยเหมือนแต่ก่อน…
ผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยเยลพบว่า การอ่านมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับอายุขัยที่เพิ่มมากขึ้น คนที่อ่านหนังสือจะมีชีวิตมากกว่าคนที่ไม่ได้อ่านประมาณสองปี ผลวิจัยนี้ได้ตีพิมพ์ลงในวารสารสังคมศาสตร์วิทยาศาสตร์ และการแพทย์ นักวิจัยได้ทำการสำรวจข้อมูลชาวอเมริกันอายุมากกว่า 50 ปีจำนวน 3,635 คน ผู้ตอบแบบสอบถามได้ถูกแบ่งประเภทออกเป็นผู้ที่ใช้เวลาอ่านหนังสือ 3.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือมากกว่า และผู้ที่ไม่ได้อ่านเลย โดยควบคุมปัจจัยพื้นฐานต่างๆ…
โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยสิ่งที่จะดึงความสนใจของเราไปได้ตลอดเวลา ลองลดความสนใจที่ไม่น่าจะเกิดประโยชน์ แล้วใช้เวลาอันมีค่าไปกับสิ่งที่จำเป็นกับชีวิตเราในอนาคตกันดีกว่า ด้วยการฝึกใช้เวลา 5 นาทีต่อวันฝึกนิสัยการเขียนตารางกิจวัตรสิ่งที่จะทำในวันรุ่งขึ้น ซึ่งช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายในแต่ละวันได้ อีกทั้งยังช่วยให้ไม่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อให้มั่นใจได้ว่าเราได้ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่ออนาคตอย่างคุ้มค่าที่สุด! ต่อไปนี้คือข้อแนะนำ 5 ข้อที่จะทำให้วันพรุ่งนี้มีความหมายในทุกๆ วัน เผื่อเวลาให้กับสิ่งที่รัก ในการวางตารางกิจวัตรประจำวัน…
ชีวิตช่วงเช้าของทุกคนในทุกวันนี้ เราเข้าใจว่า มันเต็มไปด้วยความยากลำบาก ไหนจะงานที่เร่งรีบ การจราจรที่แสนจะติดขัด ส่งลูกไปโรงเรียนให้ทันเคารพธงชาติ รับประทานอาหารเช้าให้ทันเวลา แค่นี้เวลาก็หมดยังกับไขก๊อกน้ำอย่างไรอย่างนั้น หลายคนจึงเลือกความบันเทิงในขณะที่ไปทำงานแตกต่างกัน บางคนเลือกฟังเพลง บางคนเลือกแต่งหน้า บางคนเลือกดูรายการย้อนหลัง ไม่ใช่ว่าการเลือกความบันเทิงเหล่านี้ไม่ดีนะ มันดีมาก เพราะช่วยทำให้ชีวิตคุณผ่อนคลาย…
ต้นเหตุมาจากเป็นคนชอบลอง ชีวิตของ ‘เนรัญญา มะชะรา’ หรือ ‘ต้นรัก’ จึงถูกพัดพาไปในหลากหลายอาชีพ ตั้งแต่เด็กเชียร์ไอศกรีม พริตตี้ ทำบริษัทอีเวนต์ ครีเอทีฟ ผู้ช่วยผู้กำกับในกองถ่าย หรือแม้กระทั่งคนเขียนบทละครโทรทัศน์ การทดลองนี้ นอกจากอาชีพทำมาหากินแล้ว ยังหมายรวมไปถึงชีวิตความเป็นแม่ของตัวเองด้วย เพราะอยู่ดีๆ เธอก็เกิดอยากมีโซ่ทองคล้องใจขึ้นมา วันนั้นจึงถือได้ว่า…
เรื่องจริงยิ่งกว่าในนิยาย เมื่อสำนักข่าว The China Post ได้รับรายงานจากแผนกดับเพลิงเมืองไทเปว่า มีผู้หญิงคนหนึ่งแขวนคอตัวเองที่บ้าน ทราบชื่อแค่เพียง ‘หลิน’ เท่านั้น แต่พอค้นหาความจริงลึกๆ เข้าไป กลับต้องตกใจ เพราะผู้หญิงที่ฆ่าตัวตายคนนั้นคือ นักเขียนสาวชาวไต้หวันนามว่า…
The Alchemist ผลงานของ Paulo Coelho คือหนึ่งในหนังสือที่ขายดีที่สุดในประวัติศาสตร์ เป็นเรื่องราวของเด็กเลี้ยงแกะคนหนึ่งที่เดินทางตามหาขุมทรัพย์เพื่อสืบสานตำนานชีวิตของตัวเอง สำหรับใครที่มีความฝัน มีเป้าหมายในชีวิต 10 บทเรียนสอนชีวิตเหล่านี้จะช่วยเติมเต็มแรงบันดาลใจของคุณ ให้ลุกขึ้นมาก้าวเดินต่ออย่างมีความหวัง เป็นเรื่องธรรมดาที่เรามีความกลัวเมื่อทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคย แต่สิ่งที่เราต้องระลึกไว้เสมอคือ สุดท้ายแล้วมันคุ้มค่าเสมอที่จะลงมือทำความฝันของคุณ…
MThai
Video
Seeme
