‘คนขี้ลืม’ ต้องกระตุ้นความจำด้วย ‘การอ่านหนังสือ’

‘คนขี้ลืม’ ต้องกระตุ้นความจำด้วย ‘การอ่านหนังสือ’

ถ้ารู้ตัวว่าเป็นคนขี้ลืม อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ต้องรีบหาทางแก้ไขแบบเร่งด่วนที่สุด           อาการหลงลืมอาจเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน บางทีเราอาจจะลืมไปว่าวางของไว้ตรงไหน หรือลืมว่านัดอะไรกับใครไว้หรือเปล่า แต่ถ้าเราปล่อยให้ปัญหานี้เกิดขึ้นกับตัวเองบ่อยๆ คงไม่ดีแน่ เพราะท้ายที่สุดแล้วเราจะกลายเป็นคนสมองเสื่อมในที่สุด           โรคสมองเสื่อม ไม่ได้เป็นเฉพาะผู้สูงอายุอย่างที่ใครหลายคนคิด แต่อาการหลงลืมของคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมนั้นมีลักษณะแตกต่างกัน เพราะคนที่อยู่ในภาวะสมองเสื่อมอาการหลงลืมจะเป็นไปอย่างต่อเนื่องและเพิ่มความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ที่สำคัญจะจำเหตุการณ์และเรื่องราวที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้เลย รวมทั้งสิ่งที่ตัวเองกระทำลงไปด้วย…

Donald Trump รักการอ่าน? รวมทัศนคติการอ่านของประธานาธิบดีสหรัฐ คนที่ 45

Donald Trump รักการอ่าน? รวมทัศนคติการอ่านของประธานาธิบดีสหรัฐ คนที่ 45

Donald Trump รักการอ่าน? รวมทัศนคติการอ่านของประธานาธิบดีสหรัฐ คนที่ 45 หากใครติดตามข่าวสารบ้านเมืองช่วงนี้ก็จะทราบข่าวคราวของ Donald Trump ประธานาธิบดีสหรัฐคนปัจจุบัน (คนที่ 45) กับการเคลื่อนไหวทางการเมืองที่ค่อนข้างรุนแรง แต่ในแง่มุมอื่น ๆ…

เปลี่ยนชีวิตด้วยการอ่าน!! กับหนังสือที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น

เปลี่ยนชีวิตด้วยการอ่าน!! กับหนังสือที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น

“การอ่านหนังสือ” ไม่เพียงแต่ให้ความรู้และความเพลิดเพลินเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้อีกด้วย!!           ในชีวิตของมนุษย์เรา ไม่มีใครไม่เคยเจอเรื่องราวแย่ๆ หรอก บางเรื่องที่เราไม่ทันตั้งตัวหรือไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับมันได้ แน่นอนว่าชีวิตของเราย่อมแย่ลงตามความรู้สึก สิ่งที่ตามมาก็คือ เราจะหมดกำลังใจในการใช้ชีวิต และอาจทำให้มองทุกสิ่งในโลกเป็นเรื่องไม่ดีไปเสียหมด หากคุณกำลังมีความคิดเช่นนี้ หรือกำลังรู้สึกว่าทำไมชีวิตถึงได้แย่ขนาดนี้นะ ขอให้ทิ้งความคิดนั้นไปให้หมด แล้วลองมาเริ่มต้นใหม่ด้วยการอ่านหนังสือที่ให้พลังบวก…

Slow Reading ยิ่งอ่านช้า ยิ่งได้ประโยชน์…

Slow Reading ยิ่งอ่านช้า ยิ่งได้ประโยชน์…

          บางครั้งการทำอะไรอย่างช้าๆ ก็ไม่ได้มีแต่ผลเสียเสมอไป บางอย่างรีบมากไปก็ไม่ดี เพราะจะทำให้เกิดความผิดพลาดอยู่บ่อยครั้ง และอาจส่งผลถึงความล้มเหลวในอนาคตได้ แต่ถ้าช้าเกินไปจนหย่อน เราก็จะกลายเป็นคนไร้ความรับผิดชอบ ผลงานที่ได้ก็จะไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นเราจึงต้องช้าอย่างมีศักยภาพ วิเคราะห์สิ่งรอบตัวให้มากขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะ “การอ่านหนังสือ”           หลายคนอาจคิดว่า การอ่านหนังสือเร็วๆ จะช่วยให้เรามีความจำที่ดีขึ้น…

4 หนังสือโดนใจ อ่านยามว่างก็ได้ อ่านยามไหนก็ดี…

4 หนังสือโดนใจ อ่านยามว่างก็ได้ อ่านยามไหนก็ดี…

          หนังสือเปรียบเสมือนเพื่อนแก้เหงาของเราได้ บางคนอ่านเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ บางคนอ่านเพื่อความบันเทิง ซึ่งแน่นอนว่า ทุกคนล้วนมีเหตุผลในการเลือกอ่านหนังสือแตกต่างกันไป แต่จะมีหนังสือสักกี่เล่มที่เราสามารถอ่านได้ทุกที่ ทุกเวลาแบบไม่มีเบื่อ ถ้าใครยังหาหนังสือเหล่านั้นไม่เจอ เราขอแนะนำ 4 หนังสือโดนใจที่ขอรับประกันเลยว่าสนุกจนวางไม่ลง แถมจะอ่านเวลาไหนก็ฟินกระจาย… นักสะสมความรู้สึก           มนุษย์ทุกคนล้วนมีความรู้สึก แต่จะมีสักกี่คนที่เลือกเก็บความรู้สึกของตัวเองเอาไว้ทั้งหมด…

การอ่านหนังสือ ทำให้อายุยืนขึ้นได้จริงหรือ?

การอ่านหนังสือ ทำให้อายุยืนขึ้นได้จริงหรือ?

          ผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยเยลพบว่า การอ่านมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับอายุขัยที่เพิ่มมากขึ้น คนที่อ่านหนังสือจะมีชีวิตมากกว่าคนที่ไม่ได้อ่านประมาณสองปี ผลวิจัยนี้ได้ตีพิมพ์ลงในวารสารสังคมศาสตร์วิทยาศาสตร์ และการแพทย์           นักวิจัยได้ทำการสำรวจข้อมูลชาวอเมริกันอายุมากกว่า 50 ปีจำนวน 3,635 คน ผู้ตอบแบบสอบถามได้ถูกแบ่งประเภทออกเป็นผู้ที่ใช้เวลาอ่านหนังสือ 3.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือมากกว่า และผู้ที่ไม่ได้อ่านเลย โดยควบคุมปัจจัยพื้นฐานต่างๆ…

ย้อนวันวานไปกับ 5 วรรณกรรมเยาวชนสุดประทับใจ ต้อนรับวันเด็ก

ย้อนวันวานไปกับ 5 วรรณกรรมเยาวชนสุดประทับใจ ต้อนรับวันเด็ก

          “วัยเด็ก” วัยแห่งความทรงจำและความประทับใจ ทุกคนต่างมีเรื่องราวในวัยเด็กที่ไม่เคยลืม เชื่อเลยว่าหากให้นึกถึงสิ่งที่อยากทำมากที่สุด สิ่งที่หลายคนอยากทำก็คือการได้ย้อนเวลากลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง เพราะไม่ต้องคิดอะไรเยอะเหมือนตอนเป็นผู้ใหญ่ อยากจะทำอะไรก็ทำได้โดยที่ไม่ต้องกังวลถึงผลที่จะตามมา ที่สำคัญวัยเด็กนี่แหละเป็นวัยแห่งการจินตนาการอย่างแท้จริง จะว่าไปการเป็นเด็กก็น่าจะมีความสุขที่สุดแล้ว และคำขวัญวันเด็กในปีนี้ก็คือ “รู้คิด รู้เท่าทัน สร้างสรรค์เทคโนโลยี”           แต่ในความเป็นจริงเราคงย้อนเวลากลับไปไม่ได้ การได้อ่านหนังสือวรรณกรรมเยาวชนดีๆ…

จริงหรือ…? ในอดีต “การอ่านหนังสือ” ถูกมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ

จริงหรือ…? ในอดีต “การอ่านหนังสือ” ถูกมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ

          ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่รวมถึงตัวของเราเอง จะต้องมีสมาร์ทโฟนพกพาติดตัวไปไหนต่อไหนเสมอ และการมีสมาร์ทโฟนก็ทำให้เกิดพฤติกรรมการเสพติดอื่นๆ ตามมาอีกเพียบ ทั้งเสพติดการเล่นโซเชียล เสพติดการถ่ายรูป ไม่ว่าจะถ่ายตัวเอง ถ่ายวิวสวยๆ ถ่ายรูปอาหาร หรือสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ฯลฯ แต่เชื่อไหมว่า เมื่อย้อนกลับไปกว่า 300 ปีก่อน…

“เฌอปราง BNK48” ชวนสร้างรอยยิ้มจากการอ่าน…

“เฌอปราง BNK48” ชวนสร้างรอยยิ้มจากการอ่าน…

นาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักวงไอดอลของสาวๆ อย่าง BNK48 วงน้องสาวของ AKB48 เพราะนับวันก็ยิ่งมีฐานแฟนคลับเพิ่มมากขึ้นทุกวันอย่างต่อเนื่อง ถ้าหากพูดถึงสมาชิกของวง BNK48 ที่มีความน่ารักสดใส และมีความโดดเด่นตั้งแต่วันแรกที่วงนี้กำเนิดขึ้นมา หลายคนคงจะเอ่ยชื่อของ “เฌอปราง อารีย์กุล” หรือ “เฌอปราง…